Tác giả Eve Nguyễn
5 bước ngăn chặn thói quen ăn đêm khiến bạn tăng cân vù vù
Ăn uống muộn là một trong những nguyên nhân chính cản trở tiến độ giảm cân của bạn, thậm chí còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bạn tích trữ mỡ thừa nhiều hơn. Vậy làm cách nào để loại bỏ thói quen xấu này?
